Rien à cirer du temps, tant qu'il y a du vent!!!!!!
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#76 Re : Competitions » Pen Ar Bed Salom : 5 Juillet : Rostiviec » 2009-07-03 20:34:35
et le tour de France ? 
#77 Re : Présentation des Nouveaux Inscrits » présentation rémy » 2008-10-02 19:44:07
welcome man
#78 Re : Competitions » Sondage » 2008-10-02 19:42:45
également pen ar ped : c'est slalom ou speed ?
#79 Re : Présentation des Nouveaux Inscrits » présentation ronchon » 2008-09-10 20:53:10
welcome le jeune 
#80 Re : Competitions » Transrade 2008 » 2008-09-05 20:51:04
vu Faustine ce soir : la license avec tampon du médecin suffit
#81 Re : Competitions » TKC » 2008-08-25 21:20:57
un bon w.e. sur l'eau , même s'il à manqué qu'une course soit validée le dimanche pour que cela fusse parfait
un raid bien physique comme d'hab et tres sympa
manquait beaucoup de monde de kernisi , quoi que pas facile sans une formula ou grosse slalom
quand à la voile gagnée , elle và faire des heureux du coté de rostiviec
rdv à la transrade le 6/7 septembre , licence à la journée ...
#82 Re : Competitions » Raid la tranche - ile de Ré » 2008-07-22 20:19:43
j'avais cru voir cela dans la liste des p.a.b. , orga USAM ou CROCO je crois..
#83 Re : Competitions » Raid la tranche - ile de Ré » 2008-07-21 22:34:35
penn ar bed ce w.e. ?
#84 Re : Competitions » Raid la tranche - ile de Ré » 2008-07-18 20:47:42
attention , ça vire Nord le dimanche...
#85 Re : Competitions » LE RAID DES MEGALITHES » 2008-06-19 20:15:59
il y aurai des partants pour un départ à la fraiche dimanche matin pour le raid ?
#86 Re : Competitions » LE RAID DES MEGALITHES » 2008-06-11 22:16:54
également partant
#87 Re : Competitions » Natural Windsurf Cup La Baule » 2008-05-31 14:50:01
qui ki y và ?
#88 Re : GPS » Nouveau site » 2008-05-30 20:50:26
vu l'ambiance 5 knts depuis 3 sem ça donne plutôt envie de se tirer des balles ...
#89 Re : Competitions » Raid Cleder-île de Batz » 2008-05-24 20:21:24
sans moi : premiére fete des méres qui se fera en famille , surement une nav le matin en free speed
bonne régate à tous
#90 Re : Competitions » Raid Cleder-île de Batz » 2008-05-21 19:05:59
qui qui và ?
#91 Re : Competitions » Defi Wind 2008 » 2008-04-24 21:45:57
qui part dimanche ?
#92 Re : GPS » GT31 » 2008-04-14 19:05:05
il và plus vite que le Garmin ? :lol::lol:
#93 Re : Competitions » Rendez vous pré Défi Wind » 2008-03-13 20:37:34
moi , je garde mes infos !!
j'en ai trops chié la premiére année pour dire aux " nouveaux" que pour durer :
il faut boire toute la journée (de l'eau , of course )
un petit footing de 10 mn chaque matin , pour enlever l'acide lactique , et bien s'etirer
un bon plat de féculent chaque soir , un bon petit déjeuner
qu'il faut avoir de prés au moins 2 gréements et 2 planches
qu'il ne faut pas attendre les 5 dernières minutes du départ pour se mettre à l'eau , mais bien 1/2h avant
éviter le cur de la ligne de départ mais privilégier les cotés
NON , NON ,JE NE DIRAI RIEN !!
#94 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-02-03 18:07:13
plus le niveau pour l'instant
1 régate , la premiére , abandonné à mis chemin , puis nav le long du moulin blanc
1 latte de pété , un pet à la planche , la bataille entre Gérald et Damien était sympa à voir du bord
sur le site de Mathieu , ce dernier annonce 30 knts moyen et des claques à plus de 45 ...
félicitation aux courageux , demain , c'est training commando , pour retrouver un peu de foncier ....
#95 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-02-02 22:48:49
100 km/h de prévu , on và pas etre clair tres longtemps ...
#96 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-02-02 15:33:27
le test des 30 flexions m'a tué !
52/104/62 de rythme cardiaque pour le vieux , avant , pendant , aprés...
#97 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-02-02 12:55:15
j'ai la license 
rdv chez le medecin de garde à 14h
je relance ma carriere par 40 knts , faite gaffe au jibe ,j'embarque tout :lol::lol:
#98 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-01-31 21:08:16
vu ce qu'ils annoncent , je crois que je vais éviter de me ridiculiser et naviguer "calmement " en rade
#99 Re : Competitions » Qui qui vient » 2008-01-29 19:57:30
#100 Re : GPS » cadeau de noel : mieux comprendre le gps ;) » 2007-12-20 21:31:12
ça y est : le Dadi , il a pété son cable
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